Seca tudo - 7 dias completos (Marmitas e Bowls)
Monte do seu jeito: escolha 107 marmitas
filé mignon + arroz com cúrcuma + vegetais
costela desfiada + arroz com brócolis e cenoura
carne moída + batata doce + legumes grego
carne moída + arroz branco + couve-flor assada páprica
ragú de costela + penne + tomate confit
costela desfiada + arroz com cenoura e milho + purê de batata
carne moída + arroz integral + creme de milho
escondidinho de carne moída + purê de batata e parmesão
carne desfiada + arroz integral à grega + purê de mandioquinha
strogonoff light de carne + arroz integral + batata sautée
kibe assado + arroz integral + lentilha
carne moída + arroz branco + feijão carioca
frango ao curry + arroz 7 grãos com espinafre
frango na mostarda e mel + arroz + legumes
escondidinho de frango + purê de batata e parmesão
frango em tiras com gergelim + arroz branco + legumes grego
frango cremoso + arroz 7 grãos com espinafre
frango ao curry + legumes salteados - low carb
spaghetti ao pesto + frango em cubos
frango desfiado + batata doce + creme de milho + brócolis
frango xadrez + arroz integral à grega + feijão carioca
fricassê de frango + arroz integral com brócolis + batata sautée
frango grelhado ao limão siciliano + arroz integral + feijão carioca
sobrecoxa de frango + arroz com cenoura e milho + creme de milho
strogonoff light de frango + arroz branco + batata sautée
st, petter grelhado ao limão siciliano + arroz integral com brócolis + feijão preto
st petter grelhado com ervas finas + arroz de couve flor + brócolis - low carb
feijoada light + arroz branco + couve refogada + farofa
nhoque recheado de mussarela e molho ao sugo
massa verde recheada com mussarela de búfala + molho à bolonhesa
sopa de palmito com frango (low carb)
sopa de mandioquinha com cubinhos de carne
sopa de abóbora com frango
sopa de legumes
canja low carb
pizza portuguesa - longa fermentação
pizza mussarela - longa fermentação
pizza marguerita - longa fermentação
pão de queijo multigrãos
crepioca proteica de shitake
panqueca proteíca doce - cenoura com gosta de chocolate
panqueca proteica doce - paçoca
panqueca proteica doce - cacau
coxinha fit frango e batata doce (18g de proteína)
panqueca proteíca low carb - tomate & manjericão
panqueca proteíca low carb - frango
panqueca low carb - alho poró
crepioca
suco prensado a frio PRONTO UP (amarelo)
suco prensado a frio PRONTO RUN (rosa)
suco prensado a frio PRONTO LIFE (verde)
suco prensado a frio PRONTO HAPINESS (vermelho)
suco prensado a frio PRONTO BEAUTY (laranja)
suco prensado a frio PRONTO ENERGY (roxo)
creme de limão siciliano zero
creme de chocolate belga com avelãs zero
creme de banoffee zero
brownie
bolo proteico de paçoca
power protein bar - morango sensation
power protein bar - cookies
brigadeiro mini truff black (meio amargo)
Brigadeiro mini truff
bolo de pão de mel
power protein bar - dark chocolate truflle
frango em cubos salteado
fricassê de frango
sobrecoxa de frango
batata doce rústica com alecrim
carne desfiada
nhoque de mandioquinha
panqueca integral (carne)
panqueca integral (frango)
massa verde (recheio mussarela de búfala)
abobrinha italiana
cenoura ao forno
mix de legumes
brócolis grelhado
legumes salteados
arroz integral à grega
arroz integral
purê de mandioquinha
purê de batata
batata sauteé
batata doce
feijão preto
arroz branco
feijão - carioca
st.petter grelhado com ervas finas
st.peter empanado e assado com lascas de amêndoas (assado sem glúten)
salmão grelhado
frango empanado (assado sem glúten)
frango desfiado
frango grelhado - lemon pepper
frango grelhado ao limão siciliano
strogonoff light de frango
hambúrguer de frango
frango xadrez
carne moida
picadinho de carne
strogonoff light de carne
Spaguetti à Bolonhesa PRO LONGÃO
Spaguetti com Frango PRO LONGÃO
crepioca proteica de queijo branco com espinafre
hydro protein melancia e limão
hydro protein tangerina
hydro protein limão